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偏瘦怎么解决

性别：男

年龄：18岁

我十八岁，偏瘦，身高173，体重53kg，想有个标准体重，不胖不瘦，请问怎么从饮食上面解决。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
邬敏 医师 中医科 极速问诊
一级甲等 新都区马家卫生院

问题分析：根据你的描述，你的这种情况建议你少吃多餐。注意营养的吸收。然后建议你营养均衡。不要挑食。加强锻炼。多食面食。一定要注意早餐那顿一定要吃的有营养。

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宝宝偏瘦是否需要住院
王玉玮主任医师
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有可能是因为营养不良引起的，这种还是需要住院，通过补充一些营养针来促进胎儿的发育，如果是偏小不是很多没有不良反应，一般没有什么太大问题，平时的时候适当补充营养就可以。
宝宝偏瘦是什么原因
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
宝宝偏瘦和合理饮食，吸收能力和遗传等有关。每个宝宝的发育有个体的差异，只要宝宝平时饮食正常，各种营养素搭配合理，睡眠良好，精神，运动能力良好，只要健康，无所谓胖瘦。
儿童不吃饭偏瘦挂什么科
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
家长可以去当地正规医院进行检查，去儿科或胃肠科都可以，孩子不爱吃饭如果不是肠胃不好话，多是缺微量元素的原因，去查明病因，然后对症下药。平时可以变着花样地给孩子多做一些食物。
体重严重偏瘦怎么办
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
体重严重偏瘦通过药物可以增加食欲，增加胃动力。进食量多就会增加体重，多吃一些含脂肪比较高的食物。例如牛肉，猪肉，羊肉，鸡蛋以及优质蛋，例如鸡肉，鱼肉，瘦肉，海参鲍鱼等，适当的参加一些运动，增加胃肠蠕动，就会引起饥饿感，食欲会提高，也有利于改善偏瘦状态。
小儿挑食偏瘦怎么办
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
小儿挑食偏瘦尽早带孩子去医院查一下维生素和微量元素，如果缺乏，要及时补充，也可以找专门的小儿推拿医生给孩子按摩和推拿一段时间，有时效果挺好的。可能是孩子脾胃不和，胃肠道功能不好，也可能是由于体内缺乏维生素和微量元素引起的。
婴儿偏瘦怎么办
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
先给孩子做全面检查，然后再调整膳食结构，改善喂养办法，纠正不良饮食习惯。通过身体的全面检查，妈妈可以了解宝宝的消化系统、脾和胃等健康状况，病症严重的话，可以按照医嘱适当用药，而对于锌、铁、钙和贫血等轻微缺乏者主张用食物补充。
怎么改善宝宝偏瘦
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
对于偏瘦的宝宝需要寻找原因的，如果宝宝吃饭不是特别好或者是有偏食挑食的情况，那就应该纠正这个不良的习惯，体重才会明显的增加。如果宝宝有微量元素缺乏的情况，那就需要给孩子适当的补充一些微量元素，如果有缺锌的情况，需要适当的补充锌剂，缺锌可能会导致这个孩子体型偏瘦，补锌的时间最起码是1到2个月。如果宝宝吃饭比较好就需要高度怀疑肠道吸收营养素的能力比较差，需要进行药物治疗。
宝宝偏瘦会得病吗
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
身体偏瘦可能是营养没有跟得上，平时要给宝宝多吃点有营养的东西，使饮食多样化一些，丰富的蛋白质以及，为是高维生素的水果，孩子如果免疫力低，主要是增加营养，可以适当的喝一些增加免疫力的药物，不行就去医院检查看看体内缺什么营养。
宝宝偏瘦偏小怎么办
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
在药物的上面主要就是进行一定的调理，像如果是吃药比较困难的小的孩子，可以采取一些个穴位按摩加捏脊的手法进行调理。另外有一些个比较顽固的，可以在外治法的基础上可以运用一些吃药进行调理脾胃。
宝宝偏瘦怎么办
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
如果宝宝比较偏瘦，但饮食是正常的。也不挑食厌食没有太大的问题。可能是儿童生长发育比较快，所以需要的营养物质比较多。没有过剩的脂肪堆积，所以体质比较瘦。平时如果没有消化不良或者腹泻的症状。不要有太多担心，保证均衡健康的饮食就可以。
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