问题分析：你好很高兴为你解答。你这是长期一个姿势导致的酸痛。可以拔罐按摩。经常活动有肩关节，这样就会好了。
追问：感觉每天都在酸痛，不管怎么活动…好像都没什么用，除非躺下……
回复：试试拔罐个按摩。综合处理。
追问：哦哦！好的，谢谢！应该不是什么病吧？
回复：不是什么病，顶多算是慢性劳损，好好按摩
追问：好的！谢谢
追问：感觉手一用力就很痛，但是具体又找不到是哪里痛…写字玩手机，洗衣服都很痛…
回复：坚持我说的治疗方式一段时间才会有效的。
追问：可以热敷吗？
回复：可以啊！热敷相当于理疗灯照射。
追问：哦哦！好的！要敷多久？
回复：每次可以热敷半个小时左右。
追问：嗯嗯，好！谢谢
