性别:女
年龄:29岁
问题分析:你好,体质改善是需要一个比较长的过程,不是在短期之内就能够改善的,所以除了服用药物之外,还要注意从运动,饮食,睡眠来改善,适当运动,而且的话营养也要全面,比如补充高蛋白,生活要规律,保持充足的睡眠来慢慢改善。