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怎么治疗涨肚

性别：男

年龄：21岁

本人爱吃瓜子和花生但是吃的量不多，总是涨肚，身体的原因在服用磷酸氢钙片，和藿香正气片，因为在减肥主食以荞麦和土豆为主，其他的就只有水果了，可为什么还会涨肚，求解答，注…每天都会散步一小时，
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
罗伟 副主任医师 内科 极速问诊
二级甲等 郑州市第三人民医院

问题分析：你好，你的问题是减肥过程中不适症状，你的饮食机构是否合理，蔬菜吃的少吧，大便通畅吗，还有干果类就是高蛋白，同样有增加热量的作用的，不利于减肥的，腹胀一般需要改善结构，少吃蛋白类牛奶类等等，还有不必用药物。可以用一下薏仁红小豆，燕麦等等煲粥，配合一下酸奶。

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