一直白带糊状，菌群失调想改善。

一般情况下，白带米糊状可能是以下原因导致的：主要是因为阴道粘膜中的病菌受到感染，导致阴道中有大量的病菌滋生，从而出现了白带米糊状，通常还可能会混合菌感染。可以遵医嘱用双子参洗剂清洗一下阴道里的白带，再往里面塞双唑泰栓，这样就能减轻症状。平时要注意性生活和月经期间的清洁，要经常更换内衣。平时尽量避免使用护垫。

白带米糊状不正常，具体分析如下：如果白带是米糊的，那就说明这是不正常的。白带是一种阴道分泌物，主要包括宫颈粘液、阴道粘膜渗出物、子宫内膜腺体分泌物等。这种物质可以是白色的稀糊状，也可以是蛋清样的白带。如果出现米糊状的白带，很有可能是因为阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂、阴道癌、宫颈癌等疾病。可以到医院做一下白带常规和超声波检查。

一般情况下，如果出现了白色的粘稠的白色带，那就不能通过这种简单的说明来判断，也不能判断出是不是真的有问题。还要注意白带的其它特征。一般的生理期的白带都是白色的，或者像是蛋清一样，很粘，很少，没有任何的异味。如果所有特征都满足了，就不会有太大的问题。如果量、色、质发生变化，应是病理性的。如为黄色、有难闻气味等，可能与细菌性阴道炎、宫腔积脓、细菌感染等因素相关。

白带糊状，只要没有其他不适是不需要担心的。白带受内分泌的影响有量和质的变化，您只要白带不黄，也没有阴部瘙痒等症状是不用担心的，没有必要检查，平时生活中在饮食上也要多注意，不要食用过多的辛辣的刺激性食物。

分泌物的性状是随着月经周期变化而变化的，呈白色糊状，量也不多，也没有异味，没有瘙痒，说明是正常的，要注意卫生，保持外生殖器清洁，每天清洗穿棉质透气性好的内衣。

通常情况下，白带呈白色糊状不正常。具体情况分析如下：白带如果呈白色糊状属于异常现象，因为正常的白带是相对比较稀薄的，乳白色的没有异味或者只有淡淡腥味，而且量比较少。如果白带出现这种情况，最常见的原因就是阴道局部的炎症所引起的，而且常常是由于杂菌感染导致的局部炎症，并且有可能会伴有阴道局部不舒服现象发生。所以建议尽早去医院做高倍镜白带常规化验，根据所感染的病原菌给予用药治疗。

白带发白呈面糊状无味是不正常的，多数是由阴道内的杂菌感染所引起的，往往没有外阴搔痒。可以阴道用洗液，将阴道内的分泌物完全冲洗干净。在用药期间不可以有性生活，饮食上也不能吃酸辣刺激性食物。

白带发白呈面糊状无味可能是患有的性宫颈炎症导致的。通常情况下，若是女性发现自己出现了白带发白呈面糊状的症状，那么就很有可能是患有的慢性宫颈炎症所引起的，这时就需要前往医院的妇科进行宫颈tct和HPV感染的检查，在确诊后就可以在医生的指导下使用保妇康栓，抗宫炎片等药品来治疗。在日常生活中，还需饮食清淡，作息规律，适当运动，可以起到缓解身体不适，促进病情恢复和身体健康的效果。

正常白带通常为白色稀糊状或蛋清样、黏稠、量相对较小、无腥臭味的白带，表现为白带呈酸奶状，即凝乳状的白带，可表现为阴道炎，并且为外阴阴道假丝酵母菌病的可能性比较大。此种状况要求禁止性生活，推荐阴道冲洗、阴道上药等方法，时间应超过24小时，公立医院妇科求诊，妇科内诊检查+白带常规，清楚白带异常病因，进而判断是否为外阴阴道假丝酵母菌病。若判断为外阴阴道假丝酵母菌病炎，以抗真菌之药治疗即可。可选择阴道用药，例如克霉唑阴道片。在服药过程中，禁止性生活，将内裤放在热水中烫洗，或在阳光下暴晒，这样可及时杀灭病原菌。

可能是盆腔炎症或者是附件炎，也有可能是细菌感染导致的，去医院做个B超和白带常规的检查确诊后在对症治疗，需要注意会阴部的清洁卫生，饮食忌辛辣等刺激的食物，注意点休息就可以了。