口腔粘膜变黄了，变粗糙

一般建议多吃富含蛋白质和维生素C的食物。多吃鱼、肉类、蛋类、奶类等蛋白质含量高的食物。能给口腔粘膜创口愈合提供原料，还能补充人体所需的蛋白质，促进口腔粘膜愈合。可以多吃西红柿、西兰花、猕猴桃、火龙果等维生素C丰富的食物。补充足够的维生素C有助于伤口愈合。口腔粘膜愈合周期一般为10天至半个月，在此期间要注意口腔清洁，饭后用水漱口，避免食物残渣残留，饮食清淡，不能吃辛辣刺激性食物，以免感染加重损伤。

口腔粘膜病主要是局部治疗。口腔粘膜病是指口腔黏膜在色泽、外形、完整性与功能等方面发生异常改变的疾病。首先要用消毒灭菌的药物来消除口腔局部刺激，然后用止痛药物来缓解疼痛，还可以口服抗菌止痛药物。日常生活中要注意休息，保证充足的睡眠，避免剧烈运动，避免过度劳累。保持良好的心情，避免出现焦虑和抑郁情绪。多吃橘子、橙子、西瓜、樱桃、猕猴桃等富含维生素的水果。

口腔粘膜病变主要是由身体和外部因素引起的。白塞氏病、扁平苔藓、慢性咽炎等是一种常见的口腔疾患。与营养不足、口腔局部炎症等因素相比，口腔粘膜的病变更容易发生。中医上的中医理论是由于人体的内分泌紊乱和自身的免疫系统的不正常引起的。如果不及时治疗，就会出现复发，可能因为食物受到了刺激，所以要进行外科治疗。

口腔粘膜病可能会出现口腔斑纹性疾病，例如口腔扁平苔藓，口腔黏膜白斑，红斑，盘状狼疮等。口腔黏膜的真菌性感染疾病，例如口腔念珠菌感染，鹅口疮，口腔球菌性感染等。口腔黏膜的病毒性感染疾病，例如单纯性疱疹病毒感染，手足口疾病，带状疱疹等。

口腔粘膜病可以应用激素类药物进行治疗，改善症状。口腔溃疡的发生主要与免疫力低下，维生素缺乏感染有关，溃疡具有自限性，一般7-10天可以自愈，平时多吃蔬菜水果补充维生素提高免疫力，可以减少口腔溃疡的发生。

是一种具有特征性的紫红色扁平丘疹、斑丘疹，呈慢性经过的皮肤病。发于真皮浅层的慢性炎症性皮肤病，也侵及口腔粘膜。本病无特效治疗，普通型一般不需特殊处理，只能用些组胺类药暂时减轻痒感，治疗效果较好。病情严重的尽早去专业的口腔黏膜科室就诊，以免耽误病情。

口腔粘膜病的种类很多，治疗方法也很复杂，涉及到的学科也很多，不只是一个科室。口腔粘膜病的临床表现与身体其他部位、全身的各个器官有关，所以治疗起来比较复杂，时间比较长。中医或蒙医在治疗口腔粘膜病方面有独特见解。在治疗口腔粘膜病时，首先要保持平和的心态，减轻压力。口腔粘膜疾病很多，治疗起来比较慢，患者要保持良好的心态。口腔粘膜病并不是很危险，很多口腔粘膜病都可以共存或者不治疗，不用过于担忧。

需要长期保持良好的饮食习惯，注意食品卫生及口腔清洁等。尽量不要吃咸、辣、烫或刺激性食物，吃富含维生素的食物，注意食品安全卫生，保持口腔清洁卫生等，再观察段时间。

斑块状白斑：在口腔粘膜上有一种均匀而坚硬的白色或灰色斑块，其质地致密，病变的形状和大小不一，有轻微的凸起或凹凸不平。需要指出的是，肿瘤的大小与肿瘤的几率没有平行的联系，甚至在米粒大小的时候就已经发生了癌症。肉眼可见斑块样病变，与白色念菌性白斑很难区分，但在问诊时，前者更坚硬。这是一种口腔粘膜白斑病的常见症状。白斑是一种很常见的慢性非传染性疾病，它只在粘膜上出现，呈白色或灰色的角化性病变。口腔各部位的粘膜都会出现这种情况，但最常见的是颊和舌部。1980年全国人口普查的统计数据（含烟点）占10.47%。长期以来，人们把口腔粘膜上出现的白色斑点统称为"白斑"，导致很多白色病变与白斑混淆，在流行病学和治疗方面出现了不当的后果。白斑的颜色除白色外，还可以有红、白相间的病变。应当清楚，白斑是一种肉眼可见的临床名词，其病理改变与癌前病变的特点一致，即上皮细胞异常增生，而非上皮细胞增生。

口腔黏膜可以前往医院查看口腔科或者口腔黏膜科。口腔粘膜病变主要包括口腔粘膜病变，因此口腔粘膜科是可以治疗的。如单纯疱疹、带状疱疹、手足口病、复发性阿弗他溃疡、唇炎等都要到口腔粘膜科就诊。但也不是所有医院都开设口腔粘膜科，如果没有口腔粘膜科，请及时前往口腔科就诊也是可以的。建议患者日常注意口腔的清洁卫生，以清淡饮食为主，少食用辛辣的食物，以免造成发炎的情况，不利于病情的恢复。