每天不管睡多长时间都感觉困，头昏昏沉沉的，怎么回事...

一般来说，每天感觉头昏昏沉沉的通常是和血压高、血脂高、脑供血不足或者颈椎问题导致的压迫症状、烟酒过度、疲劳有关系。平时注意不要吃动物内脏、油炸食品、肥肉等胆固醇、脂肪含量高的食物，同时建议患者根据实际情况前往医院就诊检查，然后在医生的指导下进行治疗。此外，患者应该注意休息，避免剧烈运动和过度劳累，有助于改善症状。

一般来说，每天早上头昏昏沉沉的可能的原因有以下几种：首先，常见的生理性因素主要可能与卧室通风差导致氧气相对偏少，引起大脑出现持续缺氧；其次，患者长期处于紧张和压力之下，容易出现神经易兴奋和大脑易疲劳。建议患者注意休息，避免剧烈运动。此外，如果患者的情况比较严重，建议患者及时前往医院就诊，在医生的指导下进行针对性的治疗。

每天早上头昏昏沉沉、头脑不清楚、眼花、可能是休息不好引起的。如果是长期打鼾并伴有呼吸暂停综合症的患者，早上醒来后大脑会有一种疲倦的感觉，这是因为大脑长期处于缺氧状态。要注意合理的作息，要保证足够的睡眠。如果病人有较长时间的打鼾，可以通过睡眠监测来了解是否存在呼吸暂停综合征，从而及时发现问题并采取相应的措施。

头昏昏沉沉的眼睛模糊可能是颈椎病引起的。建议患者及时到医院做CT、X线、肌电图等检查，如果有明确的诊断，可以使用镇静剂、止痛剂、维生素类药物或者物理疗法进行辅助治疗，病情严重的可以考虑外科手术。颈椎病是一种退行性疾病，主要是由于长时间的伏案、低头等原因造成颈椎劳损、椎管狭窄等原因造成的。患者日常生活中要注意坐姿、站姿。

头昏昏沉沉的可能是睡眠不足、高血压等因素导致的。脑袋昏昏沉沉的，也许是因为前一晚睡不好、休息不佳所致。如果长时间没有睡好觉，第二天还会觉得头昏，精神不集中，记忆力下降。这一状况无需太过忧虑，只需注意平时规律作息。一般人都有头昏的感觉，这是因为睡眠时间长了或者长时间处于一个比较清醒的状态，大脑中产生一些疲劳和压力的信号。但也有这样的现象，头部亦有昏沉表现，即高血压。因为人每天都要进行大量的活动和睡眠，所以如果长时间的保持着这样的生活习惯，那么很容易导致脑部供血不充足，进而引发高血压。如经检查证实血压偏高，需遵医嘱给予降压药治疗。

有头昏昏沉沉症状和血压高、血脂高、脑供血不足或者颈椎问题导致的压迫症状有关系。平时注意晚上9点半到10点钟左右睡觉，保证充足的睡眠时间和睡眠的质量，要保持心情舒畅，多参加一些有氧的户外运动，如果颈部感觉不舒服，要尽量减少低头活动时间，多做颈部按摩。应该去医院检查以后再选择药物治疗。

头昏昏沉沉、提不起精神考虑病人存在慢性脑供血不足的症状，或是亚健康的状态。一般多见于有睡眠不好或失眠多梦的病人，病人长期睡眠不好导致病人出现亚健康的状态，可以表现为头昏昏沉沉、提不起精神。

睡眠不足熬夜，顽固性神经衰弱，大脑得不到休养，就会出现，颈椎病颈动脉受压，大脑乏痒现象，心动过缓，低血压，贫血，营养不良大脑乏痒，动脉硬化高血压都可以出现头疼头晕昏蒙现象。

可能是头部血液循环不好的因素所引起，通常有可能和头部的本身疾病有关或者是有可能是和颈椎疾病有关，一般颈椎病压迫椎动脉后就容易造成这种问题出现，所以出现这种症状应该具体的做一下脑血流图和颈椎方面的排查确定一下。

常见的就是由于神经衰弱、睡眠质量欠佳、大脑得不到充分的休息导致大脑皮层功能紊乱，可以出现头昏、头脑不清晰、头脑发沉。长期脑组织处于一种乏氧状态也会出现头脑发沉的感觉。