玛卡片！

月经期是可以吃玛卡的，因为玛卡当中含有高较高的蛋白质以及氨基酸，能够平衡女性的经期不规律，并且可以改善女性的疲劳贫血，还可以增强体质，并且可以提高性欲。

玛卡对治疗失眠效果不大。它主要有助于抵抗疲劳、提高身体免疫力、补充阴身、提高性功能，因此，如果患者失眠，不要盲目服用玛卡，尤其是服用安神类药物，必须在医生指导下使用，不能自已盲目使用。以免对身体造成一定的依赖性。一般来说，临床上治疗失眠最重要的是准确掌握失眠的原因，然后在心理上进行自我调节，程度严重的人配合药物治疗，缓解失眠。

玛卡和枸杞泡酒，有滋阴补肾的功效，上火或感冒时停服即可，没有其他副作用，男女都可以使用的同时保健的话，保证心情的舒畅，保证良好的睡眠，饮食禁忌烟酒辛辣油腻食物，适当体育锻炼。

马卡是可以用来治疗失眠的。因为玛卡是一种食药两用的纯天然植物，具有良好的抗疲劳，不仅提高人体免疫力，滋阴补肾，还是提高性功能之类的药效，是能够有效地治疗失眠患者的，但是不能够过度地使用，否则有可能会导致患者出现神经亢奋的情况。但是如果患者想要完全的治愈失眠，效果并不是特别的理想，可以喝点中药来治疗失眠。

孕妇喝了玛卡炖鸡汤不需要进行特殊处理。怀孕的女性可以适当的饮用玛卡，里面富含钙、锌等矿物质及多种维生素，不饱和脂肪酸、亚麻酸等多种成分，是一种很好的食物，可以补充人体的热量，增强孕妇的体质。不过怀孕期间一定要吃得适度，避免过多的营养素引起的肥胖症和感冒。怀孕期间要注意营养均衡，多食用新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、胡萝卜、苹果、葡萄、菠菜等。

玛卡含有丰富的营养物质，可以让人精神饱满，消除疲劳，加快血液流通，平时可以用玛卡来泡茶，可以起到非常好的治疗效果。有高血压的人可以适量的食用马卡粉，不会对身体造成任何的伤害，并且可以起到很好的保健作用。通常来说，它可以起到增强体力，增加生育能力，改善体质的作用，特别是针对更年期综合征，抑郁，贫血等疾病，因此，有高血压的人可以多食用玛卡。平时要注意养成健康的生活方式，以清淡为主。

高血压患者不能服用玛卡。玛卡是一种可以改善性功能，促进血液循环和扩张血管的药物，服用后会导致心率加快，血液循环量加快，血压升高。玛卡富含锌、钙、铁、K、Na、Cu、Mn、P等多种微量元素，其中钠元素含量丰富，因此高血压患者服用后会导致血压升高。高血压患者可食用玛卡，玛卡具有滋补强身、治疗肾虚、阳痿早泄、性功能低下等功效。想要降压快，可以服用降压药来降低血压，饮食疗法只能起到辅助作用。但短效的降压药不能含服于舌下，舌下服用的药物吸收太快，会导致血压过低，导致大脑供血不足，从而导致脑梗塞。建议高血压患者养成良好的生活习惯，要清淡饮食，不进食动物内脏、红烧肉、油炸食品等，多吃蔬菜和瓜果，平时要坚持锻炼身体。

得了脑血管疾病高血脂、脑血栓这类疾病不能喝玛卡泡酒。因为喝酒可能会导致血压升高的现象，并且患有心脑血管疾病的患者，也可能会出现血管破裂的可能，所以饮酒是很危险的。发生血管破裂其致残率、致死率极高。心脑血管疾病患者日常生活中应该对个人血压、血糖、血脂等问题进行控制，还应该对饮食进行禁烟、禁酒等，少吃多餐辛辣刺激性食物，还要切忌过度疲劳，切忌用力过猛，这或许还会导致血压升高，在日常生活中应确保拥有乐观向上的情绪与心境，这才能够有效减轻脑血管疾病。

一般来说，经期可以吃玛卡，但是应该适量。玛卡含有高较高的蛋白质、氨基酸等营养成分，可以增强女性体质体质，有美容的功效，能够平衡女性的经期不规律，还可以改善女性的疲劳贫血，并且可以提高性欲。此外需要注意的是，服用玛卡期间不能吃酸辣刺激性的食物，可能会影响药效。此外，月经期机体抵抗力会下降，所以要注意保暖，而且应该避免寒凉的食物，以免造成痛经。

一般来说，月经期间可以喝玛卡。玛卡含有氨基酸、蛋白质等营养物质，可以补充身体的营养，同时玛卡还能够缓解月经不规律的症状。经常喝玛卡一般能缓解疲劳、乏力等症状，也能够补血。因此，月经期间可以喝玛卡。月经期间的身体比较虚弱，容易出现疲倦的现象，因此月经期间要多休息，不要熬夜，同时多补充营养，还要注意个人的卫生。