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跑步之后，小腿肌肉出来了，如果我不跑了，是不是肌肉就会消下去，会不会变成肥肉？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
苏青萍 护士 内科 极速问诊
二级乙等 阳曲县中医院

问题分析：你好，根据你所描述的情况这个是正常的现象，要适当的运动，饮食注意调理，可以走路，骑车都是可以的。
建议平时要注意加强锻炼，同时要注意休息，避免劳累和紧张。保证充足的睡眠。

王晋军 医师 内科 极速问诊
一级 山西省吕梁市柳林县柳林镇卫生院

问题分析：跑步之后小腿肌肉出来了，这个属于正常现象，如果不跑了，小腿肌肉就会变成肥肉，所以建议在平时多跑步就可以增强体质，预防身体的肥肉形成，平时需要控制饮食，不要吃过多的食物，避免引起身体的严重肥胖。

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