胫骨结节软骨炎

以前在十几岁发育的时候胫骨比别人的有点高，所以现在一弯腿的时候有点突出，一个半月前撞车正好摔到这只腿，
当时有点疼，能弯曲接近全角，医院看过，照了X光和CT 报告结果显示胫骨结节软骨炎和撕脱性骨折可能性大
大夫诊断结果是：胫骨结节撕脱骨折为陈旧性骨折

有的大夫就说要作手术把韧带撕开从里面把碎骨头取出来，有的大夫就说用钉把碎骨头和自己的骨头钉在一起就行了，
有的就说不用手术打封闭就行了，也有的说打上石膏试试还能不能长上去了。说法不一，想问一下大夫这种情况该怎么办？
我现在25岁，正常情况下走路不会太有感觉，如果走太多了会有轻微不适，但是如果打篮球长跑等剧烈运动时第二天会有明
显的感觉，跪着的时候会比较疼，平时从外面按着没感觉，只要跪着就疼，想请大夫给出一个中恳的建议。以及我还要休息
多久才能放心的进行 打球和长跑之类的运动。