病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
踝关节背屈受限，寻求功能改善治疗方案
十年前意外事故造成左腿胫腓骨开放性多处骨折，伤情并没有涉及左踝关节本体。在治疗过程中采用支架外固定手术，有关联固定左踝关节6个月。胫腓骨骨折愈合后，踝关节变得僵直，背屈受限。听从医生叮嘱进行自身重力和走步锻炼，有一定程度恢复。多年后踝关节背屈受限没有达到90度正常站立情况，下蹲困难。锻炼时由于踝关节是大关节强度比足部其他小关节大，加强锻炼会造成其他足部小关节问题，如变形炎症疼痛等。个人感觉是后跟韧带和肌肉组织过于紧，关节间隙变窄，重力锻炼有一定效果但难以巩固稳定。寻求功能改善治疗方案，如外支架扩展后跟韧带和肌肉组织一段时间巩固治疗效果！磁共振和CT、X射线都能确诊踝关节本体问题不大！
