性别:男
问题分析:你好,抑郁症可以接受心理疏导,白天多做运动,如爬山,跑步等,多和亲戚朋友交流,多散散心,旅旅游,放松心情。释放心中的压力,保持心情愉快。可以具体的说一说遇到哪些不开心的事情,我帮你分析一下。
问题分析:心理分析:你好,根据你叙述的感觉或症状,我认为,还不足以诊断为抑郁症,可以初步考虑为较强的焦虑和抑郁情绪所致。心理指导:因此,我建议你,当前你需要考虑的是帮助自己寻求心理咨询来帮助自己消除导致你产生较强焦虑和抑郁情绪的心理因素,增强你的抵抗焦虑和抑郁的心理素质,从而让你能尽快地摆脱当前的困扰。