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强迫症心理调节

性别：女

年龄：35岁

我中学物理教师，35岁，工作紧张，有压力，曾出现睡眠差，对自己做的事不太确定，比如门或天然气关了不放心，怕不小心丢错东西，重复检查。用帕罗西汀后睡眠改善，平时轻松些症状减轻。请问能否采用放下的办法。即使怀疑门没关好，去不去重复关门呢？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
肖攀攀,广州市惠爱医院,主任医师
肖攀攀 主任医师 精神科
三级甲等 广州市惠爱医院

问题分析：强迫症的发病原因主要与性格要求完美有关。建议能在生活中学会适度降低标准，知足常乐，遇到困难时多与亲朋好友沟通，必要时于精神科心理治疗，平时强迫动作不是太多的话，不要过分在意，如果强迫症状很明显的话，建议将抗强迫药物加大至足量

王辉,南宫市妇幼保健院,主治医师
王辉 主治医师 皮肤科
二级 南宫市妇幼保健院

问题分析：这种情况是属于强迫症，在这种情况的时候有可能会造成，情绪不稳定，焦虑，我们在此时可以配合口服一些，养血安神片，维生素b，以及可以配合口服宁神定志丸来进行调整治疗，可以再观察看看，可以逐渐得到改善

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儿童强迫症是儿童时期的一种情绪障碍。这主要表现在孩子们反复思考一个问题。或者一遍又一遍地做一件事。例如，反复触摸，反复检查。和重复计数等。明明知道自己的行为不需要重复，但无法控制，那么这种症状我们称之为儿童强迫症。儿童强迫症属于精神疾病的范畴。
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可以通过自治疗强迫症，要想转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法，一旦强迫症要出现的时候，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，马上离开这种动机去做其他事情，来取代这种强迫症状。
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强迫症是否会引起失眠，因人而异。具体如下：1.有些患者的强迫症只发生在白天，像洗手一样，对睡眠没有太大影响。2.有些病人重复一些想法或行为，例如门关不上，空气关不掉。他经常检查，反复检查。患者躺在床上的时候，总觉得尿没有干，反复上厕所会影响睡眠。3.一些喜欢干净的患者会熬夜反复清洁床单和地板，导致失眠。4.强迫症后焦虑症状会影响睡眠。强迫症是否影响失眠取决于临床症状。如果患者晚上也被强迫症症状所吸引，就会影响睡眠。有些症状本身与睡眠有关。例如，反复去洗手间会影响睡眠，例如确保门没有关上。
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对于语言强迫症来说，就是脑海里不时闯入某种话语，也可能是想说的话，也许是根本不想说出来，但不说出来心里又非常难受，甚至焦虑的，所以这一类强迫症最终都会通过语言的形式来表达无意义的话或者是问自己没有意义的问题，这样的危害也是比较大的。
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到心理科进行系统干预，可以选择合适的心理治疗缓解，考虑到目前怀孕，如果心理治疗能够缓解的话，尽量不要使用药物。平时适当的减减压，多寻求支持，通过聊天等宣泄不良情绪。
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专业的医生确诊他为强迫症的，治疗主要是包括两个方面。药物治疗，些抗强迫症的药物都可以改善的强迫观念和强迫行为。除了药物之外，心理治疗也需要同时配合调整，如强迫症最经典的治疗方法是森田疗法，森田疗法的精髓在于顺其自然。
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