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抑郁症,闷闷不乐,烦恼

性别:男

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
这段时间总是抑郁,闷闷不乐,烦恼。不想和别人说话,工作也心不在焉,和同事关系不好,易怒,该怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
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私人心理咨询师

问题分析:
心理指导:可能是由于最近工作压力比较大或者是生活工作遇到挫折导致情绪焦虑容易烦躁,建议首先了解自己的问题根源,可以通过倾诉和运动来发泄内心的焦虑,发泄内心的消极情绪,然后可以通过积极暗示,每天出门前照照镜子给自己一个微笑,告诉自己今天是一个美好的一天,这样可以有效缓解你的症状希望我的回答可以帮到你谢谢请记得评价!

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孕妇为什么产后抑郁症
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可能因为长时间得照顾小孩,睡眠不好引起的。产后抑郁症是比较常见的,因为分娩后女性身体心理会出现一些变化。当然如果处理好的话,是不会有问题的。要注意好心理的调节,不要有太大的压力。
怎样看待儿童抑郁症
王玉玮主任医师
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儿童抑郁症是一种发生在儿童时期的以持续的心情不愉快,抑郁情绪为主要特征的心理疾病,它的发生跟儿童的性格、家长的影响、一些灾难性事件,比如亲人去世有关系。还有一些是生物学上的因素。
到医院能检查出有抑郁症吗是什么科
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可以,看抑郁症医院的精神心理科,通过专业医生的详细的病史采集,还有精神检查,可以判断是否存在抑郁症以及抑郁症的严重程度。有患者可能存在月经不规律、痛经,可以到妇科去诊治。
电休克治疗抑郁症有用吗
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用电休克治疗抑郁症是有相应的作用的,但是还需要依照抑郁症程度来进行诊断。不是所有的抑郁症都会优先考虑电休克治疗。是作为二线治疗的方式,就是首先抑郁症更多的是选择药物治疗,只有药物治疗效果不好,才去选用电休克治疗。
儿童得了抑郁症会怎么样
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儿童抑郁症表现为行为与过去判若两人.过去很听话的孩子忽然变得好顶嘴、不听话、表现易激愤和冲动.厌学、注意力不集中、学习成绩下降.与同学的关系逐渐疏远。孩子在躯体方面可表现出食欲减退、睡眠障碍,体重下降,头痛,胸闷,腹痛,乏力。
流产后抑郁症状有哪些
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流产后抑郁症与原发性抑郁、应激性抑郁的临床表现大体是相似的,主要包括有情绪低落,自觉心情低沉、苦恼忧伤,感觉痛苦难熬,有度日如年、生不如死的感觉。还有兴趣缺乏,对以前喜爱的各种活动兴趣显著减退甚至丧失,快感缺失,患者丧失了体验快乐的能力。
青春期抑郁症如何心理疏导
刘强副主任医师
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家长要对自己的孩子进行正确的教导,让孩子承认自己有青春期抑郁症,多关心孩子,通过倾诉、转移注意力等方式帮助孩子消除焦虑情绪,增强信心树立理想。接受阳光与运动对于抑郁病人的效果不错;多活动活动身体,可使心情得到意想不到的放松作用;阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。
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抑郁症容易忽略的症状是意志活动减退,包括生活节奏很懒散,对任何事情闷闷不乐,兴趣不高,躯体的症状,躯体会容易疲乏,性功能减退,再就是出现怕冷等一些躯体方面的症状。
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情绪低落、对事物缺乏兴趣是抑郁症比较典型的症状。若怀疑自己患上了抑郁症,建议前往医院明确诊断,尽早治疗。对于抑郁症的患者,其常见的症状就是情绪低落,常常感到沮丧、悲伤、消极和无望,这种情绪低落会持续存在,并且不易被外界所改变。此外,患者还可能失去对原本感兴趣的活动和事物的兴趣,无法从中获得乐趣和满足感。抑郁症还表现为焦虑、思维迟缓、自责自罪、睡眠障碍、食欲下降等症状。抑郁症是一种严重的心理障碍,应及早用药治疗,例如帕罗西汀、丙咪嗪片等。患者也可以考虑选用中成药治疗,如同仁堂巴戟天寡糖胶囊。该药物温补肾阳,常用于轻中度抑郁症中医辨证属于肾阳虚证者,可较好地改善抑郁情绪、心绪低落、失眠多梦、疲倦乏力等症状,且药性温和,不易出现不良反应。
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