肥胖减肥方法

问题分析：您好！看您的情况， 应该是与个人体质有关系。。请问您现在还在哺乳期吗？

问题分析：最有效的减肥方法就是管住嘴，迈开腿，也就是说尽量少吃，多运动，以此来消耗掉多余的脂肪，这需要你的恒心和毅力，坚持就是胜利。

问题分析：你好，生宝宝后出现肥胖属于正常现象，但在宝宝一周岁停止哺乳控制饮食多吃蔬菜，少吃面食，加强锻炼，就会慢慢恢复正常的，这些都是绿色减肥，也是合理的减肥方法，不必太紧张，只要坚持体重会降下来的。