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怀孕两个多月了,吃什么好?

性别:男

年龄:23岁

怀孕两个多月了,吃什么好?对宝宝的发育有好处,请医生回答。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
刘伟 医师 外科 极速问诊
二级甲等 夏津县中医院

问题分析:你好,怀孕期初期容易使母体成为酸性环境,酸性环境对宝宝的发育是不利,所以应该多吃碱性食物。
平时多吃碱性食物成为碱性环境,可以喝碱益佳儿,碱益佳儿属于纯天然植物碱性因子结合优质非转基因大豆蛋白,是专门孕期调理碱性体质的高碱食品,对宝宝的发育有利。

石娜 护师 儿科 极速问诊
二级甲等 夏津县人民医院

问题分析:您好,鸡蛋,鱼,坚果,牛奶,蔬菜水果,坚持每天锻炼身体

马玉萍 主管护师 妇产科 极速问诊
一级甲等 张家川县龙山中心卫生院

问题分析:你好 恭喜你要做妈妈了。孕期的饮食以清淡营养丰富多元化为主,多吃水果蔬菜豆制品,多吃自己喜欢的食物,安心养胎,按时产检。如果我的回答有帮到你,请记得评价一下,谢谢

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妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
想吃什么就吃什么吧,不要刻意的追求营养,水果一般以猕猴桃,苹果为主,其他的水果不要吃过量,每天一杯牛奶,一个苹果,一个鸡蛋对孩子发育比较好,各种营养成分都有了,蔬菜多吃一点好的,番茄,黄瓜生吃有营养,一定要洗干净,农药残留没有好处的。多喝水,增加抵抗力的。
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怀孕后的饮食建议科学搭配,营养合理,不吃油炸和烟熏的东西。每一餐都应当含有适量的蔬菜,豆制品,瘦肉,少量水果和适量碳水化合物。在怀孕初期,孕妈可以多吃一些玉米,小米,燕麦等粗粮,如果孕吐反应比较厉害,早晨起床后吃一片全麦面包或者全麦饼干,能有效的缓解孕吐反应。但是怀孕初期不可以吃薏米这种粗粮,因为它性寒,有可能会导致滑胎。
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周敬伟副主任医师
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备孕期间要多补充一些营养素,孕前需要补充叶酸,蛋白质,钙,铁锌,多种维生素。富含叶酸的食物比较多见鱼类,蛋类,绿叶蔬菜,动物的肝脏。富含蛋白质的食物主要是牛奶,鸡蛋,瘦肉,鱼类,豆制品,富含维生素的食物是蔬菜和水果。
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