问题分析:你好,经常参加体育运动可以预防糖尿病,少患糖尿病。最好做到每天有氧运动1小时以上,同时,注意控制饮食和热量。根据有关调查结果表明,人体每周消耗500千卡热量,得糖尿病的可能性就减少6%。这相当于一个人每天游泳1小时或步行8公里所消耗的热量。