性别:女
年龄:30岁
问题分析:拖地的时候尽量避免弯腰,这样对腰椎间盘的刺激比较小。有时间注意多平躺休息,也可以减轻对腰椎间盘的压迫,对于您的恢复也有好处。
问题分析:你好,腰椎病只能控制症状,平时注意避免增加腰部负担的动作,如弯腰捡物、抬重担、爬坡等。建议禁重体力劳动,坚持早晚倒走训练,疼痛发作时进行腰椎牵引、针灸推拿按摩等中医理疗。
问题分析:如果没有腰痛,考虑问题不大,您说的这种情况一般不会引起腰椎间盘突出的。建议这段时间平卧休息,可以做腰椎牵引治疗。
问题分析:您好,根据您描述的情况,三十岁的年龄,不弯腰拖地也许会诱发椎间盘突出再次发作,没有症状也没有关系。但是你平时应该增加活动方式,增加腰背肌的锻炼。