问题分析：你好，这个情况还是要建议休养一段时间，否则的话反复拉伤，这些不恢复的，您除了使用您现在这个药物之外，还可以涂一些碘伏，尽量注意不要碰到水，而且的话要注意多补充优质高蛋白，尽量注意多休息
追问：用碘伏好还是活血消痛酊好呢请问
回复：你好，这两者是可以同时使用的。但是建议间隔一段时间。
追问：如果我不用活血消痛酊 有没有更好的推荐呀
回复：你好，这个没有特别好的办法，你如果说不用涂的，可以口服一些活血化瘀的药物，比如说云南白药，但是一定要注意多休息，注意皮肤清洁，多补充优质高蛋白。
