医生告诉我阴虚，这是怎么回事？需要平时注意什么吗？

造成男性有肾虚尿频症状的原因，跟手淫和性生活过多有关系。一些不良的生活习惯，例如经常憋尿、蹲厕所过久，都会导致尿频的情况发生。睡觉前不能大量喝水，夜间不要经常憋尿，避免尿频加重引起其他病症出现。戒除手淫，节制性生活，并适量增加营养，适当进行运动锻炼。

肾阴虚脾虚尿里泡沫多是因为肾虚引起的，泡沫少的话是正常现象，多的话就是泌尿系统感染，长时间没有同房性生活又兴奋引起的，肾病综合征会容易引起大量的泡沫尿。要多吃一些清淡易消化的食物。

阴虚火旺主要表现为五心烦热，失眠，盗汗，口燥咽干，眩晕耳鸣，舌红少苔，腰膝酸软，四肢无力，骨蒸盗汗，心悸，湿热体质大便不成形，眼睛红肿，口腔容易溃烂，尿黄，咽喉痛，头发油腻。

阴虚又分为津液亏虚、血虚和阴精亏虚，当津液亏虚之后，会出现舌红无津，舌体比较干燥，血虚之后会出现舌淡红，无苔或者少苔，阴精亏虚之后会出现舌红或者舌淡红，无苔或者出现光面舌。阳虚之后舌苔表现，因为阳可以化津，可以运化水湿，阳虚之后会出现舌体胖大，齿痕舌，舌体比较光滑。

阴虚虚火是水火不济，心肾不交引起来的，肾水寒则早泄，疲惫，身体素质下降，而心火旺则多梦，身体发热等。可以采取清上温下，沟通心肾的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定以后对症用药进行治疗。

男人阴虚是由于失于滋养，肾阴亏损，虚热内热所表现的证候，多由禀赋不足，过度劳累，久病耗伤，过食温燥劫阴之品所致，常表现为头晕耳鸣，失眠多梦，潮热盗汗，遗精早泄，舌红少津，腰膝酸痛，五心烦热等症状。可以口服六味地黄丸或左归丸调理。建议平时，要均衡饮食，适量运动，保证充足的睡眠，避免熬夜，不要压力太大，调理一段时间会慢慢恢复的。

属阴虚证型糖尿病成型较常见，临床上以口渴，老欲饮水，咽干，舌燥，五烦发热，小便黄赤，便干等症状为特征、便秘或部分夜间大汗淋漓，舌质红赤、消瘦、舌苔偏少，而舌苔有的甚至是光，脉象相对较弱，这种阴虚证型的糖尿病患者，临床占有很大比例。中医认为这种类型的糖尿病病人多是因为阴虚燥热所致，所以要进行滋阴清热的治疗。具体制法是养阴增液，主要方药是人们所熟悉的六味地黄汤，增液汤等，常用药物有生地，山萸肉，山药，天花粉，葛根，玄参，知母，地骨皮等，这几种中草药其均具有良好降糖效果，具有养阴生津之功效。

阴虚又分为津液亏虚、血虚和阴精亏虚，当津液亏虚之后，会出现舌红无津，舌体比较干燥，血虚之后会出现舌淡红，无苔或者少苔，阴精亏虚之后会出现舌红或者舌淡红，无苔或者出现光面舌。阳虚之后舌苔表现，因为阳可以化津，可以运化水湿，阳虚之后会出现舌体胖大，齿痕舌，舌体比较光滑。

问题分析：阴虚是精血或津液亏损。因精血和津液都属阴，故称阴虚，多见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者。由于阴虚不能制火．火炽则灼伤阴液而更虚，两者常互相影响。意见建议：多吃些清补类食物，宜食甘凉滋润、生津养阴的食品，宜吃新鲜蔬菜反应果或纤维素及维生素较高的食物，宜吃含优质蛋白质丰富的食品。忌吃辛辣刺激性食品，忌吃温热香燥食品，忌吃煎炸炒爆的物品，忌吃性热上火食物，忌吃脂肪、碳水化合物含量过高的食物。

这应该是阴虚内热，为过度劳累，久病或者先天禀赋不足导致阴液亏虚，阴虚则营养滋润功能紊乱，因此手脚发热，全身无力，可以吃一些滋阴补肾，清热药物进行治疗，平时生活中要注意不要食用辛辣油腻生冷刺激性食物，多饮水。