性别：女
年龄：20
追问：如果单纯走路消耗呢又需要走多久 平常走路速度那样
回复：这个没有必要，有什么特殊的规定，普通活动一次就行了，而且一次饮食也不可能造成肥胖
追问：那肯定还是会胖了啊 今天吃的这么多 都是高热量的甜食
回复：所以多运动就行了呀。。
追问：那怎么补救
追问：明天少吃可以吗
回复：当然可以了，少吃多运动就行了
追问：走路可以减肥吗
回复：当然可以了，所有的运动都可以，只要运动就行
追问：如果我想半个月瘦三斤的话 每天走路几个小时才能半个月瘦三斤 前提是我会合理饮食不吃甜食零食
回复：这个每天坚持锻炼的时间需要一个小时
追问：我想十天瘦三斤
回复：坚持锻炼就行了..........
追问：不吃甜食零食只吃一日三餐和水果还会发胖吗
追问：肉也不吃
回复：当然可以了，可以改善体重
追问：不吃甜食 然后活动就是轻微生活活动 体重不会增加吧
回复：当然是不会的，不会增加体重
