我怎样算高血压吗

妊娠高血压，按其轻重可分为轻，中，重三种。如果在孕期发生了较高的高血压，就会导致孕妇出现一些并发症，甚至危及胎儿生命安全。轻度妊娠高血压等，的血压在怀孕20周以后，血压上升至高压140、低压90mmHg，或收缩压高于原基础血压30mmHg，舒张压大于原基础的15mmHg，是轻度高血压。如果孕妇在怀孕后有一个很明显的先兆症状，如头痛、头晕等，这可能是因为妊娠期高血压综合征的缘故。妊娠高血压中，是指血压超过收缩压150、舒张压100mmHg的血压，但是没有超过160/110mmHg，是中度妊娠高血压患者。这种情况在临床上并不少见。严重妊娠高血压，血压高达160/110mmHg，或偏高者，此即严重妊娠高血压。

妊娠高血压应以低盐、高蛋白的饮食为主。通常情况下，妊娠高血压的孕妇自身的血压会上升，如果食用过多的盐，会导致血压进一步上升。可以多吃瘦肉、鸡蛋等蛋白质含量高的食物，也可以选择蛋白粉来服用。孕期高血压患者多有代谢综合症，并且有可能合并妊娠糖尿病。因此，孕期高血压患者要注意观察血压，以防止出现其他并发症。

一般情况下，139mmHg的血压并不属于高血压。具体分析如下：通常来讲，收缩压范围在90-140mmHg，舒张压范围在60-90mmHg都是正常血压。属于139mmHg的收缩压属于正常高值血压。此外，对于血压诊断来说，非同一日连续测量三次血压，其数值均高于140/90mmHg才可称为高血压病，必要时采用药物进行治疗。

收缩压>140mmHg，舒张压>90mmHg算高血压。在一个成年人的舒张压范围在60-90mmHg范围内，收缩压在90-140mmHg范围内是正常的。正常情况下，高血压是以身体循环血管血压、舒张压升高为主要特点，收缩压>140mmHg，舒张压>90mmHg，并伴有心脏、脑、肾脏等脏器的功能及器质性损伤，其中高血压是一种最常见的慢性疾病，是引起心脑血管病的重要原因。

且长期未治高血压和血压控制不稳定，主要对心、脑有伤害，肾和其他重要器官，以及整个身体伤害都很大。高血压是心血管系统进行性综合症，是多种病因互相影响，引起心血管功能和结构发生病理变化，需长期用药才能治愈。高血压的病人仍需要很长一段时间，定期给予降压药物，平稳控制血压，血压控制稳定，能降低许多并发症。如果血压不能很好地保持恒定，则可能出现一些严重的不良反应，如心律失常，心力衰竭，休克等。且长期未治高血压和血压控制不稳定，主要对心、脑有伤害，肾和其他重要器官，以及整个身体都很大，靶器官，如中动脉，并为脑卒中发生的重要原因。因此，对高血压病及其危险因素进行早期预防和干预，对于降低心脑血管疾病的发生率具有非常重大的意义。国仍广泛存在且发病率较高，致残率偏高，死亡率偏高等问题，还存在知晓率不高等问题，治愈率不高，控制率不高等问题。所以对高血压病患者来说，如何提高服药依从性就显得尤为重要。

在非药物控制的前提下，一般将收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg（≥140/90mmHg），称为高血压。高血压是一种以体循环动脉压升高、周围小动脉阻力增高，同时伴有不同程度的心排血量和血容量增加为主要表现的临床综合征，患者的血压会出现升高的情况，一般收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg。建议患者在医生指导下使用比索洛尔、硝苯地平、维拉帕米等药物治疗。

导致高血压的因素很多，尤其是因为高脂肪食物。大部分都是比较油腻的食物，一些外卖，会导致血管收缩，导致血压上升。在快速的工作中，快速的工作。当人在工作的时候，会产生大量的交感神经，这种物质会导致人体的血管持续的紧张，从而导致血压升高。如果是长时间坐着工作，或者是熬夜，那么他们的交感神经就会变得更加活跃，血管也会变得更加的紧张，时间一长，就会导致血压升高。

通常情况下，高血压患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：使用药物：高血压患者可以按照医嘱使用卡托普利片、盐酸贝那普利片、氢氯噻嗪片等药物进行治疗，一般能取得不错的治疗效果。日常护理：平时需要保持充足的睡眠，避免熬夜，饮食要清淡，要低盐低脂饮食，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性食物，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。

高血压的原因有很多，包括饮食习惯和生活习惯，饮食中摄入过多的油腻食物，摄入过多的食盐，长期吸烟酗酒，饮食不规律，不坚持锻炼，过度肥胖，包括某些疾病和药物。建议患者在医生指导下使用硝苯地平缓释片、盐酸拉贝洛尔片、甲基多巴片等降压药物进行治疗，可以降低血压，避免病情加重，缓解高血压的症状保护患者身体健康，。

高血压可以通过改善生活方式、调节饮食、使用药物进行治疗。根据高血压的严重程度，可以采用不同的治疗方案。轻度高血压并不需要特别的治疗，可以通过调整饮食、控制体重、减少钠盐摄入、多运动、戒烟、限制饮酒等方面进行调整。中度和重度的高血压，可以口服利尿药、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体阻滞剂等。