焦虑，失眠，掉头发

问题分析：你好，掉头发，你可以多吃些补脑的食物核桃，黑芝麻，红枣等，有焦虑症，诈尸可以深呼吸，平复心情，多散散心，旅旅游，多和亲戚朋友交流，放松心情。晚上睡觉前用热水泡泡脚，有助于血液循环，帮助睡眠可以听听舒缓的音乐，再去睡觉。

问题分析：
心理指导：您的症状是焦虑，失眠，掉头发，您是因为内心有压力，植物性神经系统紊乱，平时要多进行一些户外运动。内心有烦恼不要憋在心里。使用合理情绪疗法，改变不合理信念，缓解不合理情绪。如果症状比较严重需要服用药物治疗。

问题分析：心理分析：你好，你的问题是关于焦虑失眠，闷闷不乐和不想吃东西的症状。有几种心理原因能够引起相似的情况。首先是抑郁状况，尤其是季节性的抑郁。其次急性的应激也会引发类似的情况。总体看，你表现的问题是，焦虑失眠，闷闷不乐，食欲变差，掉头发。这些症状都是抑郁状态下的常规表现。很可能是抑郁情绪没得到很好的干预造成的，当然仅凭这些信息并不能确定，如果想要确定需要更多的信息来确诊。
心理指导：目前的状况，如果不是天气过热和要面临一些挑战引起的，那么你应该去医院看一下医生，检查一下什么问题导致的。希望引起重视，不要觉得是小事情，如果是抑郁症的的话，那么尽早干预会尽快康复。越拖越糟糕