月经不调吃什么营养，补充什么营养

问题分析：你好，根据你的情况，出现的可能考虑因为月经不调的可能，需要控制一下就可以了。不用担心的。
建议你可以用乌鸡白凤丸就可以了，不用特别担心的，调节生活习惯就可以了，希望帮到您。

问题分析：月经影响的原因很多，可能和饮食、情绪、过度劳累、节食或者药物等都有关系。规律作息和饮食即可。

问题分析：你的情况可考虑月经不调引起的。它受体内激素水平、营养因素、环境因素、疾病、药物等因素的影响
建议你用舒肝理气调经的中药治疗可以用逍遥丸另外平时注意调节情绪。

问题分析：根据你叙述的情况考虑是由于内分泌失调导致的月经不调现象，环境心情压力大，某些药物或者疾病等均会导致月经的紊乱。
可以吃一些益母草颗粒、当归调经胶囊调理月经多食用瘦肉谷类深绿叶蔬菜，不宜过食生冷。注意休息，经期还要多注意保暖，保持心情舒畅.加强锻炼提高身体素质，不要熬夜。