性别:男
年龄:38岁
问题分析:看了你的问题叙述,目前的饮水量确实有些大,而感到乏力可能和多饮多尿电解质的紊乱有很大关系,比如低钠低钾均可出现,所以为了更好的临床缓解不适感觉,尽量限制茶水的摄入,多做些运动,尤其是其户外运动,对于健康的恢复作用是比较大的,从而也有效的避免了水分的过多摄取,希望对您有所帮助!