问题分析:目前的症状特点考虑和身体的机能状态下降有关,这种情况需要明确,有没有其他方面的具体原因?是不是平时劳累熬夜,影响身体新陈代谢,从而出现相对应的改变,是不是一个长期的因素,引起的变化,所以目前需要根据具体的实际情况综合评估,需要形成规律的生活方式,避免劳累熬夜,这是作为治疗的基础,可以考虑每天保证一个小时的有氧运动时间,每天保证绿叶蔬菜五百克,每天饮水1500毫升。