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人的意志力咋锻炼能坚持的久点呢，我...

性别：男

年龄：26岁

人的意志力咋锻炼能坚持的久点呢，我坚持一样东西很容易就坚持不下去，特别是在戒一样东西就总是破戒，比如我经常去推拿洗脚，现在都戒不掉了，一个月要三四次，有啥办法锻炼意志力，让意志力很强劲？？？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王磊 主治医师 内科 极速问诊
二级甲等 燕郊人民医院

问题分析：你想锻炼自己的意志力吧，可以先从小事坐起,每天坚持做一件小事,久而久之就会习惯去做了。去玩不能虎头蛇尾的，否则会一事无成

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