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备孕期间吃什么对宝宝的发育好。

性别:女

年龄:27岁

想要个宝宝,现在处于备孕期,想咨询下备孕期间吃什么对宝宝的发育好。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
陈萍英 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 江西省妇幼保健院

问题分析:备孕期间建议吃点玛特纳或者爱乐维不要熬夜劳累抽烟喝酒

刘伟 医师 外科 极速问诊
二级甲等 夏津县中医院

问题分析:你好,备孕期间的饮食营养也是非常重要的,应该多元化,多吃高蛋白食物,研究表明多吃碱性食物有利于宝宝的发育。
建议平时还要多吃水果蔬菜,多吃瘦肉鱼肉等高蛋白食物,可以喝碱益佳儿,碱益佳儿作为高碱蛋白对备孕和怀孕期间的营养供应效果都不错。。

马玉萍 主管护师 妇产科 极速问诊
一级甲等 张家川县龙山中心卫生院

问题分析:你好,备孕期间的饮食以清淡营养丰富多元化为主,少吃辛辣油炸膨化食物,多吃水果蔬菜豆制品,补充叶酸,祝早日好孕!如果我的回答有帮到你,请记得评价一下,谢谢

张梅玲 医师 妇产科 极速问诊
武强县街关镇中心卫生院

问题分析:首先要作息规律,戒烟戒酒,建议你吃当季的水果,不要吃辛辣刺激重口味食物。记得一定要吃叶酸。

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在备孕期间,需要使用钙片,同时需要吃叶酸预防胎儿神经管畸形。在这个阶段还可以适当的使用一些维生素e加强子宫内膜的营养。在饮食上尽量吃的清淡一点,营养丰富一点,多吃一些高蛋白的饮食比如瘦肉,鸡蛋鱼牛奶之类的,在用药方面也要特别慎重,尽量避免使用孕期禁用的药物。
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在备孕期间,女性需要把自己的身体状态调整的比较好。首先需要服用钙片,同时需要吃叶酸预防胎儿神经管畸形。在这种阶段还可以适当的服用一些维生素e和胎盘片加强子宫内膜的营养。在饮食上尽量吃的清淡一点,营养丰富一点,多吃一些高蛋白的饮食比如瘦肉,鸡蛋鱼牛奶之类的,在用药方面也要特别慎重,尽量避免使用孕期禁用的药物。
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如果是在备孕期间,首先要正常作息,均衡营养饮食,多吃优质蛋白质和新鲜蔬菜水果,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,不要吃辛辣刺激,过于寒冷的食物,最主要是不要接触放射性或者化学性物质。
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备孕期间,怀孕前三个月必须要吃叶酸。叶酸可以防止胎儿脏器,大血管,以及四肢发生畸形。不能吃抗病毒,抗厌氧菌感染的药物。可以多吃新鲜的瓜果蔬菜。含蛋白质比较丰富的食物。如牛肉,羊肉,猪肉,鸡肉,鸡蛋,牛奶。尽量的不要吃火腿,罐头之类的含防腐剂和色素比较多的食物。尽量自己上超市,农贸市场买新鲜的食材,自己回来加工烹饪。多吃红枣,花生,小米,桂圆。红豆。瓜,果,梨,桃都可以吃,以新鲜为主。
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在备孕期间的话,男性可以多吃一些黑豆,黑豆,可以起到补肾固精的作用,而且在备孕期间的话,一定要注意戒烟戒酒,规律生活,提高身体素质,平常的时候呢,也可以施一些叶酸可以提高精子质量,预防胎儿出现神经管畸形的情况。
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备孕期间应该多吃高蛋白食物,另外多吃新鲜的蔬菜水果,比如鸡蛋、大虾、排骨、鱼。当季的水果以及蔬菜,避免反季节的食物,过度加工的食物也应该避免。男同志应该戒烟限酒,同时夫妻双方应该应用叶酸片提高生殖细胞质量。怀孕以后孕妇继续应用叶酸片到怀孕3个月以后停药。作息规律、避免熬夜,另外需要保持情绪稳定愉悦。
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女性准备怀孕要吃含蛋白质的食物,比如牛奶、黄豆、鸡蛋、瘦肉等;吃叶酸含量较高的食物,比如五谷类、豆类、花椰菜、菠菜、芦笋、橙、葡萄、肝脏等。男性准备怀孕要吃含锌的食物,锌跟精子的制造和质量密切相关;吃含叶酸的食物,当身体没有足够的叶酸,精子浓度和精子活力下降,减少受孕机会。
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