神经衰弱症状的表现

问题分析：建议看看，心理科专家明确诊断才好制定治疗方案。

问题分析：
心理指导：您好，如果确诊是神经衰弱，从心理辅导角度给您一些建议，平日里加强锻炼，放松心情，将不良绪定期释放，晚上上床后听音乐，可以给全身做放松，音乐有很好的缓解压力的作用，也有治愈的功效，有问题要正视面对，积极解决，不要逃避，同时睡前不要吃能引起兴奋的食物，喝点牛奶能有助睡眠。如感觉情况无改善或加重，应尽快于当地专科医院进行面诊或寻求有资质的心理咨询机构进行治疗。