男性保健功能

问题分析：你好，这种情况需要多休息，避免劳累熬夜，多吃补气血的食物，可以吃六味地黄丸。

问题分析：如果出现腰膝酸软，并且出现五心烦热盗汗，考虑是出现了肾阴虚，可以配合使用六味地黄丸，滋阴清热，而如果出现手脚冰凉，可以配合使用桂附地黄丸，尽量避免手淫，不能熬夜，可以多吃点花生大枣。

问题分析：你好，这个日常生活中熬夜、劳累、吸烟酗酒、性生活过频、频繁自慰等是导致这种情况的常见原因。这个近期有无熬夜、劳累？有无过频的性生活或自慰？这个你还年轻这种情况多休息即可。
建议你先多休息，避免熬夜、过度劳累。适当减少性生活频率。