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怎样让脖子变得更长。

可不可以告诉我怎样才能把脖子变得更长，谢谢。希望您能给我好的答案。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
许武芳,深圳市宝安区福永人民医院,副主任医师
许武芳 副主任医师 外科
二级甲等 深圳市宝安区福永人民医院

问题分析：你好，请问你是脖子有什么不舒服吗？脖子的长度是有颈椎决定的，成人的颈椎已定型，很难增加脖子长度。

追问：就是觉得短，有办法长高吗

回复：加强营养，适当锻炼有利于增高

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脖子闪了的快速治疗方法如下：1、及时进行冰敷治疗，防止伤处肿胀，还可以明显减轻疼痛和缓解软组织肿胀，之后改用局部热敷或理疗等，肿胀处涂抹活血化瘀的药物如红花油或正骨水等。2、颈椎部位也可以外敷氟比洛芬凝胶贴、金黄膏、活血止痛膏。局部使用氟比洛芬巴布膏，口服缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松。3、注意日常生活中对脖子进行防护以免出现二次创伤。
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通常来说，吃坚果、深海鱼类等可以让大脑变得更聪明。1.坚果：坚果中含有丰富的蛋白质和微量元素，可以有效的改善大脑神经功能，增强机体记忆力，例如核桃、榛子、松子、芝麻等。2.深海鱼类：深海鱼类含有大量的机体所需氨基酸、维生素、微量元素等，可以有效的营养脑细胞和脑神经，进而达到益智健脑的功效，比如沙丁鱼、三文鱼等。
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一般头发缺乏光泽，头发偏黄，有可能是属于肾气不足，营养缺乏的一个表现，通常这个可以用一些生姜煮水来洗头，可以通过饮食和外用护发类产品来调理。建议多吃黑色食物，如黑芝麻、黑豆、黑木耳等，核桃、杏仁等坚果对头发生长也是很好的。平时洗头时可以用精油类护发素来保护头发，或一周做一两次发膜。
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