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每天合理饮食,早上中午正常吃,中午尽量多

性别:女

年龄:18岁

每天合理饮食,早上中午正常吃,中午尽量多每天合理饮食,早上中午正常吃,中午尽量多吃蔬菜鱼肉,晚上喝一碗粥或者麦片,有时吃一个小面包,每天晚上跑步半小时,转呼啦圈半小时,多长时间能瘦10斤
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张建平 医师 内科 极速问诊
二级甲等 燕郊人民医院

问题分析:您好;可以坚持锻炼是可以瘦的,在目前最有效的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制。
建议每天坚持锻炼,如跑步、快走、跳绳、转呼啦圈、减肥操等等

孔令和 主治医师 内科 极速问诊
二级 惠民县人民医院

问题分析:你好根据你的描述可能是因为检查控制饮食减肥的情况,建议注意坚持,大约一个月左右的时间可以减肥达到10斤,因人而异,

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