肾排毒的时间

问题分析：你好，据你所述的情况，排毒的时间一般晚上比较多。行驶，适当的多喝一些白开水，帮助毒素尽快返现，禁刺激性饮食，避免喝酒，不要吃很伤肾功能肝功能的药物。

问题分析：下午5到7点。肾脏有毒素，主要表现在面部或者身体水肿、疲倦感增加。这段时间为一天中锻炼的最佳时机，有助加快肾脏排毒。慢跑、快走等是较好的运动方式。另外，扭腰的锻炼效果也不错，可以刺激肾脏，起到按摩作用。晚餐可以吃些黑木耳、海带，不仅可以补肾，还可排毒。希望对你有帮助。