犯困，做梦

问题分析：你好，目前的情况需要排除是否有慢性疲劳综合征，建议可以采用一些中药调理，注意作息的规律。

问题分析：您好，晚上睡的晚，没休息好，建议您10点前睡觉，坚持每天锻炼身体

问题分析：你好，根据你描述的症状，首先考虑应该是精神过度紧张，过度劳累的表现。请问最近是不是工作比较累或者有什么心事呢？再有就是现在的困乏症状，应该与季节天气比较热有关。所以放松心情，听听舒缓的音乐对于调整现在的状态有一定的帮助作用。再有就是如果有时间的话，中午最好午休半小时到一小时最好不过了。谢谢。