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脊柱侧弯自我矫正法

性别：女

年龄：3

前些日子他有点咳嗽，有痰，然后去医院拍了胸片，检查出脊柱侧弯，然后又去重新拍了一个记住的片子，还是有点弯，想咨询一下。明天去咱医院。

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

吴昊,暨南大学附属第一医院,副主任医师

吴昊副主任医师外科

三级甲等暨南大学附属第一医院

问题分析：你好，根据图片显示脊柱侧弯畸形，应该去医院骨科检查一下，以明确侧弯原因，相应治疗比较好，应该上支具比较合适

晁民,解放军211医院,副主任医师

晁民副主任医师外科

三级甲等解放军211医院

问题分析：可以磁共振检查。病去如抽丝,病情恢复需要时间的，建议继续这样治疗看看。

黄伟煜,三明市第一医院,主治医师

黄伟煜主治医师儿科

三级甲等三明市第一医院

问题分析：可以磁共振检查。病去如抽丝,病情恢复需要时间的，建议继续这样治疗看看。

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儿童脊柱侧弯怎么自我进行矫正

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

儿童脊柱侧弯自我矫正法是：侧弯举、单臂上提、侧卧举腿、引体向上，平时要多吃水果蔬菜，多喝水，不要吃油腻辛辣刺激性的食物，平时还要多注意锻炼，增强身体素质，还要注意睡眠。

脊柱侧弯自我的矫正法是什么？

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

脊柱侧弯可以通过运动进行矫正。脊柱侧弯可以通过下列方式进行自我纠正：一、做运动矫正，轻微的脊椎侧弯可以采取运动疗法。二、固定支架，如果脊柱侧弯的角度太大，可以用支架来纠正，但要有特殊的固定支架，将凸起推入，使其变得更大，这样就能减少侧弯的角度。三、改变坐姿，尤其是写作的时候，头不能向前倾斜，背部要挺直，肩膀要与桌面平行，胸部不能被挤压，保持身体的平稳。

脊柱侧弯自我矫正的方法有哪些

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

脊柱侧弯可通过改正姿势、运动锻炼等方式进行自我矫正，具体方法如下：1、在学习和生活中需要避免脊柱单侧弯曲，保持正确的坐姿、站姿、行走步态，避免长时间的趴桌休息，可有效的阻止脊柱侧弯症状加重；2、当脊柱侧弯现象比较严重时，可通过佩戴支具矫正；3、日常生活中可以进行腰背肌的锻炼，比如适当游泳或者骑单车都可纠正脊柱侧弯。

老年脊柱侧弯的自我矫正方法

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

老年脊柱侧弯的自我矫正方法如下：1、可以通过夜间的睡眠姿势来纠正，例如脊柱的一侧弯曲是朝左边的，可以通过调整自己的重心来进行调整。2、白天可以多练习拉伸运动，例如单杠的牵拉，借助身体的地心引力来矫正。3、多做腰背肌训练，加强肌肉的强度，比如小燕飞，平板支撑等。日常生活中，可以通过跑步、打太极拳等方式来锻炼身体。如果2年后出现骨质疏松症时要注意控制，可以有效地防止脊椎侧曲的恶化。

脊柱侧弯的自我矫正法有哪些

廖张元副主任医师

内科天津医科大学总医院三级甲等

避免长时间弯腰，睡觉休息的时候不要使用过软的床，给腰背部进行推拿，针灸，拔罐，促进血液循环，避免腰背部肌肉的挛缩，可以使用纠正带进行矫正治疗。如果是脊柱侧弯程度不重，对于身体健康并没有太大影响，只要注意姿势调整就可以了。如果是脊柱侧弯比较严重，唯一的治疗方法，就是通过手术处理进行整形矫正。

脊柱侧弯的自我矫正训练方法

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

四点位，抬腿与脊柱同一水平面，平行于地面，腹横肌收缩，也就是小腹吸气贴紧腹腔，稳定骨盆和腰椎不能发生旋转，骨盆后腰可以放一个木棍，维持木棍处在水平位，保持一段时间，左右交替练习。平躺支腿抬高，腹横肌收缩，也就是小腹吸气贴紧腹腔，稳定骨盆和腰椎不能发生旋转，必须平贴在地面上。左右交替练习。每侧维持一段时间。

脊柱侧弯如何自我矫正

廖张元副主任医师

内科天津医科大学总医院三级甲等

保守治疗，包括支具、游泳锻炼、面对镜子进行平衡锻炼等，明显脊柱侧弯患者除日常功能锻炼外，还可加强心肺功能锻炼，面对穿衣镜进行自我形象再塑造的锻炼；2、手术矫正，严重畸形患者需要切开椎体，植上椎弓根钉，或者通过棒矫形来矫正，严重脊柱侧弯患者需要切除椎体或者其他形式达到矫正目的。

脊柱侧弯如何自我矫正方法有哪些

黄世昌副主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

也能做脊椎操，进行拉伸和锻炼脊柱的肌肉力量，如进行脊柱的伸直，两侧的侧弯运动，以达到脊柱保持柔韧性和肌肉力量的作用。生活和工作中要保持正确的坐姿、站姿，可进行腰背肌的锻炼，如游泳、骑单车。

脊柱侧弯自我检查

黄世昌副主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

脊柱侧弯检查是当站立，把衣服脱开看背部。站立双手自然垂直，从背部有发现，如果双肩不等高，肩胛骨一边高一边低，然后再腰弯一侧低一侧高，还有整个脊柱感觉大梁不直，这是高度怀疑。第二个叫他弯腰，弯腰九十度，会看到两个肩胛骨的背部两边不等高，或者腰部不等高，还有前面乳房两边不对称，特别是在发现中当弯腰过程中，胸部两边不对称，背部两边不对称或者是腰部两边不对称，往往高度怀疑脊柱侧弯。

脊柱侧弯手术后老了会有后遗症吗

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

手术后是否会有后遗症都是根据病情来定的，手术以后要注意休息，注意日常饮食的清淡，多吃蔬菜水果，多吃高蛋白饮食，平时保持干燥，不要饮酒不要吃辛辣刺激的食物就可以了。

脊柱侧弯有办法纠正嘛

易小亮副主任医师

外科于都县人民医院二级甲等

你好，你所说的情况一般来说脊柱侧弯要考虑手术治疗比较好的

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