问题分析：你好，目前的情况最好可以采用中药综合调理一段时间，缓解症状可以使用，比如枣仁安神胶囊或者天王补心丹，但是去除湿气的话还是中药好一些。
问题分析：你好，梦，是大脑处理白天大脑信息残留，过程中会出现梦境 在整个睡眠过程中都会有，在浅睡眠阶段就会有记忆 梦多，并且内容奇怪，做噩梦，代表白天劳累过多或平时压力过大，建议你去锻炼，不要过度，平时多注意休息，可以听一些轻松的音乐，放松心情，应该能够有所缓解。 最后，感谢提问希望可以帮到你，如有疑问，请继续补充
问题分析：你好，从你所说的这种情况来看，一般多是心脾两虚脾虚湿盛可能和你过度劳累工作压力过大等因素有一定关系。在进行锻炼的同时，可以选择临床经验比较丰富的中医大夫用中药汤剂进行调理，来缓解局部的症状，平时少食寒凉生冷腥的东西。常用的中成药有归脾丸参苓白术散人参健脾丸等。
