蜂蜜水可以天天服用吗？

蜂蜜水不可以天天用来洗脸。还是少用蜂蜜水洗脸为好。可能有一定的保湿的作用。但是如果是没有洗好有残留反而容易造成感染的情况的。还不如适当的喝一点蜂蜜水。注意还可以吃一段时间的维生素片对皮肤有改善的作用。

月子里可以喝蜂蜜水，但不能多喝。坐月子的时候可以多饮用一些蜂蜜水。提出可以在早餐之前和饭后用热水冲泡。可以饮用枣花蜜，这种蜂蜜具有补气血的功效，是温性的，可以用于调理脾胃虚弱，对脾胃虚弱、体质虚弱、贫血、四肢冰冷等病症有很较好的改善作用，还可以增强人体的免疫功能，从而有效地改善孩子的营养和生长发育。

坐月子可以喝蜂蜜水，只要孕妇血糖正常，就可以饮用蜂蜜水。蜂蜜清热解毒，燥湿止痛，对防治产后便秘有着良好的作用。蜂蜜营养丰富，蜂蜜含有果糖、葡萄糖等物质，易为人体所吸收，宜于产后食用，可用温开水冲服，切勿以滚开之水洗。同时建议坐月子时可多吃些富含蛋白质的汤菜比如鱼汤和丝瓜汤之类汤汁食品，使分泌出的乳汁充足而有营养。

在哺乳期是可以喝蜂蜜水，喝蜂蜜水有润肺止渴的效果。在哺乳期有便秘的人群也可以喝蜂蜜水的。喝蜂蜜水不会影响乳汁的分泌，也不会因为乳汁影响到宝宝的。所以在哺乳期感觉喉咙有不适的症状，可以喝一些蜂蜜水。

产妇在没有患有糖尿病时可以饮用蜂蜜水，如果有糖尿病，不能喝。蜂蜜水中富含丰富的维生素和氨基酸，能够有效恢复身体的活力。没有患有糖尿病时，产妇饮用蜂蜜水不会对产后恢复和母乳喂养有不良反应，可以用热水冲服，饭后再喝。同时也要注意孕妇在生完孩子之后要注意饮食，不要吃太多高热量高脂肪的食品，否则会导致身体出现过度的肥胖症。如果有糖尿病，不能喝，以免血糖过高。

大姨妈期间是可以喝常温的柠檬蜂蜜水的。女性在月经期间可以饮用柠檬蜂蜜水，前提是必须是常温或是温热，不能饮用存放在冰箱的柠檬蜂蜜水，因为在月经期间服用寒冷的食物可能会导致出现痛经的症状。柠檬中含有大量维生素，蜂蜜则有杀菌的功效，饮用后可以缓解月经疼痛的症状。月经期间还需注意保暖，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要过度劳累。

一般情况下，喝蜂蜜水有助于减肥，但通常无法仅通过喝蜂蜜水而收获显著的减肥效果。暴饮暴食、喜卧好坐等因素可能导致身体肥胖，需要通过适当运动、调整饮食等方法来减重、塑形。此时，喝蜂蜜水通常是有助于减肥的。因为蜂蜜水有助于促进胃肠道蠕动，能够润肠通便，促使体内代谢废物排出，避免脂肪在体内过度堆积，达到辅助减肥的目的。但是，仅凭借喝蜂蜜水通常无法收获良好的减肥效果，因为蜂蜜水含有较多糖分，并且本身不具备促进脂肪分解、代谢的作用，难以直接使体重减轻。在减肥过程中，通常需要适当进行运动，如游泳、慢跑等，还需要调整饮食结构，要少吃酥肉、炸鸡、火锅等高热量食物，可以适当地吃芹菜、冬瓜等低热量食物，使摄入热量与消耗热量之间形成差额。

一般情况下，怀孕期间可以喝蜂蜜水，具体内容如下：蜂蜜是一种很好的营养补充剂，含有葡萄糖、多种维生素和多种矿物质。怀孕期间容易出现便秘，蜂蜜可以起到润肠通便的功效，可以防止便秘和痔疮。此外，蜂蜜还有镇定心境、改善睡眠、增强身体免疫力、防止怀孕期间出现高血压等功效。另外，蜂蜜中含有丰富的维他命和矿物质，对胎儿的脑部发展也有一定的帮助，还能缓解孕期皮肤干燥的症状。

有甲状腺功能亢进的人，也可以饮用蜂蜜水，具体分析如下：甲亢是一种由甲状腺激素合成和分泌亢进所导致的高代谢性疾病。甲状腺功能亢进的人在饮食上要注意低盐、低脂、低胆固醇，但对于蜂蜜却没有禁忌。另外，甲状腺功能亢进的患者，需要加强身体素质，合理膳食，多运动。同时，甲状腺功能亢进的病人，还要戒烟，不要喝酒，不要吃辛辣刺激的食物。

咳嗽可以喝蜂蜜水。咳嗽是最常见的呼吸道疾病。咳嗽并不严重，但是会对日常生活造成一定的影响，平时可以多喝一些蜂蜜水。蜂蜜水的止咳效果要好很多，睡觉之前喝蜂蜜可以让人更安心，不会醒来，可以把蜂蜜和水混合起来，这样可以起到很好的止咳化痰的功效。如果呼吸道有痰，不能排出，可以喝蜂蜜水，也可以适量的加入一些白梨。