性别:女
年龄:23岁
问题分析:你这种情况建议少量多餐饮食尽量多样化加强含铁钙丰富饮食
问题分析:你好,怀孕期间的饮食是非常重要的,应该以高蛋白,多样化的食物为主,还要着重吃碱性食物,碱性环境对于宝宝的发育是有好处。建议平时多吃蔬菜水果,多吃瘦肉鱼肉等高蛋白食物。可以喝碱益佳儿,碱益佳儿作为高碱蛋白对于孕期的营养需求效果不错。
问题分析:你好,根据你的描述,孕期加强营养,以富有营养食物为主,多吃新鲜蔬菜水果,少吃辛辣刺激凉性食物,少食多餐,按时孕检,祝好孕,谢谢评价,如有其他问题,随时来咨询。