追问：之前几个月不会的，上个月有点反应后吃了止痛药就没事了，这个月痛的厉害。其实我就想要一份通用的能帮助调理的计划，然后哪些可以做哪些不可以，然后可以吃什么不能吃什么。这个也方便日后调理。谢谢哈
追问：医生你好，有没有什么具体的一些方法呢？也好方便日后调理
回复：您多大年龄了？是否生孕过？
追问：这是我帮女朋友问的。她今年24，没怀过孕
回复：痛经其实没有好办法的，一般等生过一个孩子后会好的
追问：那可以提供下一些食疗的方法或者说一些能帮助缓解的方法吗？我觉得吃止痛药总是不好的
回复：食疗最好的方法就是熬制姜汤
追问：没有再具体一些吗？
回复：平时熬制红枣小米粥，月经前可以熬制生姜切片，加一勺红糖。另外每日睡前一杯热牛奶，最好是加点蜂蜜。还要看您女友的具体体质
