性别:女
年龄:38岁
问题分析:你好,黄褐斑的情况建议能够注意休息,避免熬夜,避免劳累,不要吃辛辣刺激性过大的食物,不要喝酒,避免日晒时间过长,多吃蔬菜,多吃水果,多吃富含维生素c的食物,可以到正规医院就诊,明确情况,根据你的具体情况,行中药调理,激光照射等治疗方法进行治疗。