今年年初颈椎难受，后来左胳膊和

问题分析：你这个情况，建议拍个片看看，明确诊断再进行处理.注意休息和饮食

问题分析：颈椎病的临床症状主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难等，你的左胳膊应该是属于颈椎病范畴，但你的左小腿麻木以及左边腰痛很有可能是腰椎问题或者腰肌劳损所致。
建议平日里要减少久躺、久坐的坏习惯、多运动，锻炼腰肌。注意风湿：根据季节，适时的添加衣服、保暖好腰部，防止受寒、受风。睡眠的姿势：睡觉时，平躺时，用毛巾类的东西，垫在腰部，使腰部稍微抬起，这样会保护腰椎的生理曲线 。工作时的坐姿，尽量的常做到挺胸收腹，坐姿挺拔，必要时可以进行针灸康复治疗。