失眠失眠失眠

追问：哦哦，那请问轻度的一般来说会不会彻夜不眠呢，一般能睡几个小时呢，说一下

回复：这个不好说的，每个人情况确实不一样。可能有的人本身睡眠就不多，所以可能就容易失眠。

追问：我不知道以前是否睡了，不过我记得有一次睡不着，去外面走了几圈路，一回家，感觉累了就睡着了，不知道彻夜不眠的人走一会路或者运动下累了能睡着吗，还是怎样都睡不着呢，请医生指导

回复：这个有的话可能会一晚上睡不着，有的人可能稍微感觉到累就能睡得着。每个人的情况确实不一样

追问：哦哦，那请问轻度的一般来说会不会彻夜不眠呢，一般能睡几个小时呢，说一下

回复：失眠的问题是心理原因造成的，有其他疾病没有直接关系。

追问：一个人能长时间彻夜不眠吗，还是一直晚上睡不着而白天睡，还是一个人不能彻夜不眠，晚上可以睡上几个小时

回复：失眠分为假性失眠和真失眠。您最好去医院检查一下具体症状。

追问：我不知道以前是否睡了，不过我记得有一次睡不着，去外面走了几圈路，一回家，感觉累了就睡着了，不知道彻夜不眠的人走一会路或者运动下累了能睡着吗

回复：彻夜不眠的人睡不着觉。您要放松自己的心态，您的症状不是很严重。

追问：我好像那时候睡不着就打飞机，打完就慢慢的睡着了，不知道那时候是不是打飞机助眠的

回复：要养成一个良好的生活习惯。放松自己的心态。

追问：呃呃，我只是想知道自己有没有严重失眠，请问打飞机有没有助眠这个功能

回复：您可以去医院的神经内科检查一下具体症状。要养成一个良好的睡眠习惯。

追问：呃呃知道请问彻夜不眠的人打飞机能否睡着

回复：您说的行为不利于进入睡眠。

追问：为什么网上人说打飞机有助于睡眠呢，有的医生也说了，请医生详细解说

回复：您失眠主要是心理原因造成的，调节好自己的心态。加油！

追问：那请问严重失眠是怎样的，你说没有人能彻夜不眠，那是怎样的

回复：心理学认为，失眠都是和心理情绪有关的。所谓严重失眠，是指长期睡眠不足或入睡困难的症状，大多数是属于睡眠感不足造成的。这种情况依靠药物是无法根治的的。最好的能找到想匹配的心理治疗师做一个或多个疗程的心理治疗。