治疗有效方法

问题分析：您好！根据您的描述，如果您腰椎间盘突出诊断明确，初次发病，且下肢症状不重（没有明显腿麻腿疼），可以保守治疗，主要以卧床休息，少站少坐，减少腰椎负重，避免用力弯腰起身及转身等诱发因素为主，辅以药物或其它保守治疗方法，应该会缓解症状，若您病史相对较长，下肢症状重，影像学检查提示神经根受压明显，正规保守治疗效果欠佳或无效，那么还是建议您手术治疗解除压迫。

问题分析：您现在出现的腰酸痛压迫感，与腰椎间盘突出症并没有关系；腰椎间盘突出症往往引起坐骨神经痛。坐骨神经痛表现为臀部和下肢的疼痛。所以，您现在不需要针对腰椎间盘膨出症进行治疗。
您现在出现的腰酸痛压迫感，实际上是腰部的筋肌膜炎和骨质增生引起的。针对这种情况，您需要看看骨科医生。

问题分析：腰酸痛压迫感，有麻木感，符合腰椎间盘突出的症状，你那么年轻，建议选用中医康复理疗的方法进行治疗。还有不能喝水过多，喝水过多易导致病变区水肿，加重神经压迫。祝你健康