问题分析:从你的整体情况来看属于一个亚健康的状态,没有明显的病理变化,这样的情况建议生活调理加中药调理效果好,平时注意少用电子产品多参加户外活动,每天的适当活动会让你恢复活力也会改善睡眠。中药需要医生进一步检查后开具。
追问:最近一直在吃祛湿的药调理,换了两个方子了,都没有什么效果,
回复:索性不吃,从调理生活开始,我感觉你的生活习惯或者说状态应该不健康。
追问:应该怎么调理?
回复:均衡的饮食以清淡饮食为主,每天保持一定量的活动,减少电子产品的使用和充足的睡眠也可以说是规律的作息。