问题分析:心理分析:朋友你好,我很理解你现在的心情。只是你说得过于简单,不知道你还有没有其它什么症状?是否已经诊断为焦虑症了?建议你详细说明你的情况,以便于能更好的帮助到你。
心理指导:如果已经确诊为焦虑症了,心病还需要心药医,建议你最好的办法就是尽快找专业的心理咨询师进行心理治疗,不然会越来越严重。心理咨询师会通过专业的心理治疗技术帮助你改变不良的认知结构,释放压力和抑郁、焦虑情绪,尽快恢复正常的心理和生活状态。我很想帮助你,但需要你详细说明自己的情况,鉴于这样书写很有拘限性,有好多问题都说不清楚,为了能更好的帮助到你,建议你可登陆寻医问药网站,点击我们的家庭医生,签约我家庭心理医生,我会为您提供快捷有效的心理帮助,让你尽快走出心灵的困惑。祝健康快乐!