性别:男
年龄:72岁
问题分析:心理分析:你好,失眠抑郁可以在医院的神经内科或心理科进行挂号,也可以咨询当地医院的总台的分诊处进行咨询。心理指导:平时避免一个人呆在封闭狭窄的空间里,适当到外边感受一下清新的空气,增加体育锻炼和运动时间,保证良好的睡眠及质量,丰富自己的兴趣爱好,转移注意力。平日里吃些清淡的食物,蔬菜和水果。多与不同的人沟通,打开自己封闭的内心。不要随便使用抗抑郁的方法及药物,如感觉情况无改善或加重,应尽快于当地专科医院进行面诊或寻求有资质的心理咨询机构进行治疗。