我这属于强迫症吗

问题分析：你目前存在明显的强迫症状。建议于精神科就诊，进行进一步的诊断和治疗

问题分析：强迫症有行为、思维的表现。总是反复地想一件事情、思考一个问题、做一个动作。而且患者明知没有必要，但仍然会控制不住地去做，因而给患者带来苦恼。也就是说强迫和反强迫是并存的。
通过分散注意力是一个治疗强迫症的方法，但对有的患者效果较差，这和大脑内5-HT浓度下降有关，建议服用增加大脑5-HT浓度的药物，比如SSRI类的药物，建议到精神专科进行诊治，由精神科医师开具处方药物。