焦虑症怕死

问题分析：你好！请问你这样有多久了呢？平时压力大不大？建议尽快精神心理科就诊，寻求医生专业帮助，药物治疗加心理治疗。

问题分析：
心理指导：你好，对于焦虑症的治疗可以采取精神分析治疗用来帮助患者领悟他们的内在心理冲突的根源。其次，认知行为治疗用来改变患者的认知方式。再次，是药物治疗，在医嘱下服用抗焦虑药物是最常用的治疗焦虑症的方法，但是抗焦虑药物有很多副作用，往往有成瘾性一旦患者停止服用，症状会重新出现。最后，剔除不良嗜好，调整作息时间，放松心情，平衡好工作与生活，如感觉情况无改善或加重，应尽快于当地专科医院进行面诊或寻求有资质的心理咨询机构进行治疗。

问题分析：
心理指导：您好，根据您的情况，您总是无客观原因的心悸，紧张，情绪低落，心烦意乱，对自己感到自卑失望。建议凡事平常心对待，及时减压，放松心情，丰富生活，转移注意力，保持心情愉快和平和心态。祝您生活愉快，早日康复。