问题分析：你好，你所说的这种情况可以睡前一杯牛奶，创造安静的睡眠环境，给自己良好的心理暗示，必要的话可以使用解郁安神颗粒，属于中成药，平时也需要适度锻炼身体，注意营养搭配，注意血压，必要的话可以使用阿普唑伦
问题分析：你，这多与你自己生活环境不注意，心情等内外因素的干扰，引起的神经衰弱了，表现的一系列不适了不需检查白花钱，只需治疗，治疗就看中医开中药慢慢的调理一下，对症的话效果很好，无副作用和后遗症，不要吃西药镇静药等，以免的西药对自身的伤害了，个人治病经验仅供参考
