产前补钙怎么补

问题分析：健康指导：对于这种情况，首先还是要多吃含钙高的食物，牛奶如果不吃，最好能喝酸奶，同时多吃豆制品，多吃一些芝麻酱，对补钙有好处，平时注意多晒太阳，多吃绿叶蔬菜，对补钙也是有帮助的

问题分析：健康指导：您好，孕妇在孕期每天约需要1200mg的钙。平时要口服补充一些钙片或者多种营养素补充剂;适量增加含钙的食物，如蛋、奶、海带紫菜等海产品，以及粗粮、适量的坚果。同时建议钙片在晚上睡前服用比较好。

问题分析：你好，根据你的描述你这种情况建议你用迪巧孕妇钙改善治疗一下。
平时饮食荤素搭配好，少吃辛辣刺激食物，多吃含钙食物，希望你的状态越来越好。